他直接給方白把重量拉到了最滿，重力符文運轉，600公斤。
“準備好沒？”
“來！”方白屏氣凝神，他不願意也沒招，跑不掉的。
重量直接壓在方白的身上，雖然有心理準備，但是這玩意好重。全身法力被死死壓制住，像是一腳踩進爛泥巴地裡。
越是運轉法力，壓制的感覺越強，不運轉法力自己又完全起不了身，抵抗不住玄鐵的重量。
如果是普通的青石地板磚，那麼早就裂開密密麻麻的蛛網碎紋，學校的基礎設施建的還是挺好的，至少地板非常結實。
方白還有心思吐槽一下，這也是他轉移注意力的一種方法，不然這樣訓練太磨人了，他害怕自己堅持不下去。
方白牙關死死咬緊，額角青筋瞬間暴起，冷汗順著下巴瘋狂滾落。
全身骨骼發出不堪重負的咯吱悶響，肩背、腰腹、雙腿肌肉瞬間緊繃到極限，皮肉被玄鐵壓得死死貼在骨頭上，連呼吸都變得艱難沉重。
“運轉法力，別硬撐，你們是來淬鍊身體，不是和玄鐵角力的。”劉安在旁邊提醒道。
“記住，一點一點來，別想著一瞬間就能練成，要自己找到合適自己的平衡點。”
方白一聽，瞬間明白了要點，緩緩吐出一口濁氣，只放出極其細微的一縷寒炁，順著經脈慢慢遊走。
身體的重量小了一絲，“有用！”方白心中嘻嘻。“，繼續摸索。
他一點點增加法力輸出，同時調整肉身的受力分配。法力多一分，符文壓制就強一分，但肉身的負擔就輕一分；法力少一分，壓制就弱一分，可肉身就要多扛一分。
關鍵在於找到那個臨界點，法力剛好不被徹底壓死，肉身又剛好不被壓垮。
這個平衡點，每個人都不一樣，只能自己去試。
“劉老師有點東西。”方白在心中驚歎道。
趙一鳴那邊已經找到了節奏，太陽炁被壓在體內，卻恰好化作一股溫熱的暖流，在皮肉間緩緩流轉，還同時能淬鍊皮膚，骨骼。
她已經開始練習【人域第9套廣播體操十二式】了。
許桐、徐青姐弟也漸漸適應，兩人配合默契，互相提醒著調整呼吸和法力節奏。
方白此刻也沒心思管別人，他全部心神都沉浸在體內的微妙平衡中。寒炁法力在經脈中緩緩增加，符文的壓制也隨之增強。
方白不斷調整，將壓力一點點分散到筋骨、皮肉、臟腑，甚至連骨髓都在微微震顫，整個身體承接住那股恐怖的重量。
終於，方白雙腿不停的顫抖，但終究是將身體站直了。
在這個狀態下，他抬起手臂，開始緩緩打起十二式煉體體操。
(謝謝大家的催更，如果有評論就很好了！(希望眼)
