林易擰了第一圈。
麻繩裡擠出一股渾水，順著手指往下淌。
再擰。
沙袋的重量在手腕上晃盪，每轉一圈，沙袋就跟著擺一下，把手腕往反方向拽。
他要一邊克服沙袋的慣性，一邊維持擰繩的力度和角度。
繩子擰到半乾的時候，剩下的水被纖維鎖住了，越往後越難擠出來。
拇指的指腹被粗糙的麻纖維磨得發燙。
他咬著牙把最後一段繩子擰乾。
麻繩從溼軟變成了半硬的狀態。
接下來是提缸。
林易把擰乾的繩子搭回缸沿，雙手的拇指和食指扣住陶缸的缸沿。
缸壁很厚，缸沿的寬度剛好夠兩根手指扣進去。
裝滿水的粗陶大缸，少說五六十斤。
他腰背發力，拇指和食指扣住缸沿，往上提。
缸底離開地面約一寸。
手指關節被缸沿的粗糙邊緣硌得生疼。
沙袋在手腕上不停擺動，像兩個秤砣在拽他的手往下掉。
一秒、兩秒，手指撐不住了，陶缸落回地面。
這練的是搗臼時的垂直抗阻力。
提插的本質就是向上提和向下按，而在真人身上施展子午搗臼時，針體要對抗的是肌肉組織的彈性阻力和筋膜的張力。
提缸這個動作，把阻力放大了幾百倍，逼著指間的深層肌群全部啟用。
林易歇了十幾秒，重新扣住缸沿，再提。
這一次撐了四秒。
虛擬空間裡的白天和黑夜開始快速交替。
擰繩，提缸。
林易不知道重複了多少個來回。
他只知道手指從最開始的發紅發燙，到後來磨出了水泡，水泡破了，新皮長出來，新皮上面又磨出繭子。
繭子越來越厚。
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