碰！！
碰！！
碰！！
.......
何為合格的俯臥撐蹲起？
這是今晚。
蘇棠梨目前要考慮的問題。
“不對，不是這樣。”
作為老手。
江馳對單人深蹲，
雙人平面支撐。
有著自己的見解與經驗。
比起快。
深蹲更在意的應該是節奏。
那種合二為一。
能與之產生共鳴的節奏。
會讓默契，氛圍，感情一同升溫。
但為何確定是否進入節奏。
也是一門學問。
當動作落地，空氣被擠壓。
這就說明深蹲到位了。
接下來，可以適當提提速。
同時，也很考驗腿部力量，耐力，體力等等。
再加上互相配合的支撐。
動作才會更穩。
這樣一來，一場完美的協作訓練就完成了。
蘇棠梨看得一愣一愣的。
本以為只是簡單的雙人體能訓練。
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