家裡北陽臺上多了一套健身器材，是厲鋒上個月在網上買的，到貨之後他自己組裝好的。
北陽臺的空間本來就不算小，擺下這些之後，還能剩出一塊活動的地方。
陽臺外面裝了紗簾，通風透氣但不會直接暴曬，作為一個簡易的健身角落，剛剛好。
厲鋒以前在工地上、在鄭家當保鏢的時候，整天干體力活，身體素質不需要額外維持。
現在他每天坐在辦公室裡開會、看報表、跟人談判、盯資料，用的是腦子，消耗的是精力，身體反而動得少了。
他是那種一旦不動就會覺得渾身不舒服的人，腦子想的事情越多，越需要運動。
洗過碗之後，厲鋒光著腳走到北陽臺，直接躺到了啞鈴凳上。
先是一組平板啞鈴臥推。
兩隻手各舉著一隻十五公斤的啞鈴，勻速地上下推舉。
每一次手臂伸展，背心下的胸肌就繃成一塊硬朗的弧度，每一次下放，肩膀和手臂的肌肉線條就更加明顯。
做完兩組臥推，他又換成了仰臥起坐。
雙手抱在腦後，上半身一起一落，腹部的肌肉在薄薄的背心下面一塊一塊地收縮、繃緊、放鬆。
他做了大概二十個，忽然停下來，偏過頭往客廳方向看了一眼。
鄭潯佳正站在陽臺門口，手裡端著一杯水，也不知道看了多久。
“過來。”厲鋒躺在啞鈴凳上，朝她招了招手。
鄭潯佳走過去，把水杯放在旁邊的窗臺上：“幹嘛？”
“坐上來。”
“……啊？”
“坐我身上。”厲鋒拍了拍自己的小腹，“我做仰臥起坐，你當負重。”
鄭潯佳：“……”
她看著他那副認認真真的表情，不像是在開玩笑。
“我……我多少斤你不知道嗎？”她有點遲疑。
“知道。”厲鋒語氣平平，“不到一百斤。輕了。”
鄭潯佳被他這句“輕了”噎得說不出話來。
她猶猶豫豫地走過去，在他身前站了兩秒，最後還是小心翼翼地側坐到了他大腿上方的位置，雙手不知道該放哪裡，最後攥著自己的衣服下襬，整個人僵得像塊木板。
“放鬆。”厲鋒一隻手扶了一下她的腰，讓她坐穩，“別亂動就行。”
說完，他雙手重新抱在腦後，開始繼續做仰臥起坐。
他每起來一次，腹部的肌肉就猛地收緊一次，帶動著她整個人微微跟著晃一下。他的呼吸很穩，節奏均勻，絲毫沒有因為多了一個人的重量而變得吃力。
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