燼羽微微頷首，臉上帶著久違的輕鬆：“嗯，明天開始正式恢復性訓練。今天先過來隨便熱熱身，拉伸一下，找找感覺。”
白小星立刻興奮地彙報：“燼羽姐，羅茲姐在教我怎麼樣在被人攻擊的時候站得更穩呢！”
燼羽目光掃過羅茲剛才示範的馬步姿勢，瞭然地點點頭：“嗯，羅茲說得對。上身的抗擊打能力固然重要，但防守的根基在於下盤。”
“腳步站定，重心紮實，才能談得上化解力量，進行反擊。”
她頓了頓，似乎想起了什麼，補充道：“陸臨老師也常說，‘不動如山，動如雷震’。根基穩固，不動的時候像山一樣難以撼動，一旦動起來，就要像雷霆一樣迅猛有力。”
白小星聽得眼睛更亮了，雖然對理解不深，但“像山一樣難以撼動”這句話，讓她心裡隱約抓到了點什麼。
羅茲在旁邊聽著，撇了撇嘴：“說得文縐縐的，不如直接演示來得實在。”
她忽然轉頭看向燼羽，咧嘴一笑，眼中閃過一絲狡黠和躍躍欲試，“喂，燼羽，正好你來了，活動筋骨光拉伸多沒意思。”
“來，陪我過兩招？也讓小星親眼看看，什麼叫‘不動如山’，什麼叫‘動如雷震’？”
燼羽聞言，眉頭輕輕一挑：“兩招？”
“就兩招。”羅茲拍了拍手，站到了旁邊一塊更空曠的軟墊區域，雙腳分開與肩同寬，微微下蹲，重心下沉，擺出了一個紮實的防禦架勢，整個人的氣勢瞬間沉凝下來，果然有幾分“腳下生根”的感覺。
她朝燼羽揚了揚下巴：“來，讓我看看你這段時間養傷，水平退步了沒。”
白小星立刻來了精神，小跑到旁邊安全距離，眼睛一眨不眨地盯著兩人，滿臉期待。
燼羽看著羅茲那副“快來試試”的表情，忍不住輕笑一聲，搖了搖頭，卻也依言走了過去。
她沒有擺出什麼花哨的起手式，只是隨意地踏前一步，右拳看似不快，卻帶著一股凝實的力量，直直地朝著羅茲的胸膛擊去。
羅茲眼神一凝，不躲不閃，左臂抬起，小臂肌肉繃緊，精準地橫欄在燼羽的拳路上。
“砰！”
一聲悶響，燼羽的拳頭被穩穩擋住。
然而，燼羽這一擊似乎只是開始，拳勢被阻的瞬間，她身形沒有絲毫遲滯，藉著羅茲格擋的反作用力，腰肢如靈蛇般一扭，腳下步伐詭異地滑動，竟在電光火石間繞到了羅茲因格擋而重心略微偏移的側後方！
羅茲心中暗叫不好，想要調整重心，卻已經慢了半拍。
只見燼羽腳下發力，身形輕盈躍起，在空中一個流暢的半轉身，右腿如同鞭子般抽出，帶著破風聲，重重地踹在了羅茲的腰側！
“唔！”
羅茲悶哼一聲，腳下雖然盡力穩住，但還是被這股刁鑽而猛烈的力道踹得踉蹌著向側方連退了好幾步才勉強站住。
她捂著被踢中的地方，臉色變了變，抬頭瞪向已經輕盈落地的燼羽，額角青筋跳了跳：“不是...你玩真的啊？！”
燼羽落地後站穩，聞言似乎才反應過來，抬手輕輕拍了一下自己的額頭，臉上露出些許歉意，但嘴角卻忍不住微微上翹：“抱歉抱歉，一時沒忍住，用了大概三成力吧。”
“三...三成力？！” 羅茲眼睛瞪圓了，感覺剛才被踢中的地方更疼了，一股不服輸的勁頭瞬間衝了上來，“好好好！那現在換我來攻，你來防！我也用三成...不，兩成！”
羅茲說著，一邊摩拳擦掌，一副要找回場子的架勢。
一旁原本滿心期待能學到“不動如山”精髓的白小星，看著眼前這倆莫名其妙就較上勁、勝負心爆棚的前輩，張了張嘴，最後只能無奈地嘆了口氣，小臉上寫滿了茫然。
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