當意識到呼吸也是一種技能後，面板應該已經開始記錄呼吸這個技能了。
但問題是，白川看不見。
“這麼搞不行！”白川想了想，道：“面板，再給技能加個入門等級吧，也就是我意識到這個能力是技能時，你就要給放上去！你之前應該有這個級別的吧，只是沒顯示出來而已！”
言罷，白川再看面板，赫然就發現面板上已經多了四個新技能。
冥想【入門】（0/10）
睡眠【入門】（0/10）
呼吸【入門】（2/10）
食化【入門】（0/10）
所以入門需要的熟練度是10點麼！
入門，熟練，精通，大成，圓滿，出神入化。
10,100,200,400,800,1600。
除了入門只需要10點熟練度之外，後續每一次都是翻倍，還整挺好。
不過，很快白川又發現，這個呼吸技能漲一點熟練度需要的時間還挺長，足足5分鐘，都和《七玄經》一樣了。
不過白川不怒反喜，因為很簡單的道理，越簡單的技能越容易漲熟練度。
這個呼吸法漲熟練度這麼慢，正說明了這門技能的不簡單，是和七玄經一個級別的。
白川感覺自己應該可以根據漲熟練度所需要的時間，把技能給分個級別，不過想了想之後，感覺樣本太少，又暫時擱置了。
現在要做的，就是先把呼吸給刷入門。
80點熟練度，需要40分鐘，現在是3:50，四點半就能搞定。
不過呼吸是個被動技能，不需要自己特別關注，於是白川又閉上眼睛，進入了冥想狀態。
他要抓緊時間，把冥想技能也刷出來。
很快，他又發現，冥想技能也是5分鐘1點。
10點熟練度需要50分鐘，也就是4:40分搞定。
結果就在4:30分時，呼吸技能進階，白川只感覺大腦猛的一震，隨後就多出了各種各樣的呼吸技巧。
同時他本人的呼吸也隨之進行了調整。
白川一喜，不過很快又發現，這熟練級別的呼吸，好像還處於凡俗階段，不僅沒有一點超凡能力，甚至連增強體質的效果都沒有。
數量階段的呼吸技能，涉及到的全部都是凡人運動階段的呼吸方法，比如長跑時怎麼呼吸，短跑時怎麼呼吸，快跑時怎麼呼吸，慢跑時怎麼呼吸，還有游泳時，冥想時，睡眠時....
這些呼吸法不僅可以調整運動節奏，還有降低體力消耗，延緩疲勞，舒緩心情，避免岔氣的作用。
如果不是面板直接灌輸記憶，白川絕不可能想到，單單一個運動呼吸，居然就有這麼多種技巧。
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