睡眠【熟練→精通】（4/200）
兩個半小時後，白川睜開了眼睛。
此時的他只感覺神完氣足，精神飽滿，好像一早上的爬高上低不是他一樣。
“這【數量】級別的睡眠，也不一般啊！”
睡眠技能剛剛進階，因此白川體悟到的更多的還是熟練級別的睡眠效果。
【熟練】級別的睡眠效果，其實已經相當不凡了，首先普通人一天需要睡夠8小時才能補足精力消耗，忍者的體質強，恢復力好，但也需要6~7個小時，而【熟練】級別的睡眠，讓白川可以在6小時的睡眠後完全恢復精神。
看起來和忍者差不多，但別忘了，6小時也是絕大部分忍者的上限。
白川只是普通人出身，可沒有千手，漩渦這樣的恢復力強的血脈，居然能靠一個技能在睡眠恢復這方面追上漩渦千手，已經很了不起了。
此外，【熟練】級別的睡眠，還賦予了白川間歇性睡眠，定時睡眠的能力。
所謂間歇性睡眠，就是可以將這6小時的睡眠時間分拆成碎片時間，比如走路時睡幾分鐘，休息時睡幾分鐘。
只要一天的總和時間有6小時就行。
定時睡眠時間，則是利用了人體的生物鐘，可以給自己的睡眠定下時間，什麼時候睡，什麼時候醒，基本可以做到分毫不差。
這也是為什麼白川能做到說睡兩個半小時，就睡兩個半小時的原因。
到了【精通】級別，白川的睡眠能力就更神奇了。
首先，他可以穩定睡眠時的姿態。
很多人睡覺時又是翻身又是打呼嚕的。
這點問題對普通人來說其實不算什麼，但對戰士問題可就大了，你敢在睡覺時打呼嚕，就容易被敵人聽到，然後發起進攻。
而白川就可以做到一晚上不動，不打呼嚕，安安靜靜。
此外，保持姿態這個效果，還讓白川擴寬了自己的睡眠介質。
別人睡眠需要床，石板，板凳，再不濟也得是個土坡。
而白川可就厲害了，他能像小龍女一樣在繩子上睡覺！
【精通】級別的睡眠效果還不止於此，白川發現自己還可以控制自己主動進入深度睡眠狀態。
所謂深度睡眠，便是主意識沉睡，讓潛意識接管身體的狀態，在這個狀態下，人的恢復力，免疫力，內分泌等各項能力都會獲得一一個極大的提升。
又因為白川還未成年，而睡覺時正是長身體的時候，因此，在深度睡眠的情況下，白川長身體的效果也會獲得極大提升。
如果說原本的白川身高只能長到1.70，現在可能就能長到1.85了！
深度睡眠的好處還不止於此，深度睡眠的好處更在於，可以用更短的時間恢復全身的精力。
普通的睡眠，需要6小時才能恢復全身精力，深度睡眠卻只需要2小時！
也就是說，白川每天的睡眠時間，完全可以從6小時縮短到2小時！
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