還有人輕聲補充。
“不光是鈣，白天走多了、夜裡腿露在被子外面受涼，也容易抽，我那時候夜裡都不敢把腿伸出去。”
幾人你一言我一語，目光都落在章明珠隆起的孕肚上。
氣氛一時間都圍著孕期這件事轉。
章明珠心裡稍稍鬆快，暗自想著，這一塊喬暖總該是外行。
她還沒懷孩子，在這方面是門外漢，總能壓她一頭。
周淑怡也隨著應她，“明珠，孕期抽筋是常見的，平時要多注意休息。”
母親的視線又重新轉回了自己身上。
章明珠看向喬暖，唇角勾起一點淺淡的得意，像是等著看她接不上話的模樣。
喬暖神色從容，放下手裡的湯勺，溫和開口。
“孕期抽筋大多是兩方面原因，一方面是鈣質流失，另一方面也有可能是受涼、下肢血液迴圈不好。”
“補鈣不能只看劑量，搭配維 D 吸收才好，而且睡前別長時間站著，躺著的時候拿個枕頭墊在小腿下面，會舒服很多。”
章明珠臉上的笑意一頓，沒料到喬暖居然說得頭頭是道，她不甘心，又接著往下說。
“我還聽人說，孕中期要多吃燕窩花膠，寶寶生出來皮膚才白，我每週都安排著吃。”
“適量吃沒問題，” 喬暖不緊不慢地接話，語氣客觀，“不過寶寶膚色主要還是看遺傳，燕窩花膠更多是補充優質蛋白，別過量，不然體重漲太快，後期糖耐容易出問題。產檢的時候醫生應該也會叮囑，均衡飲食比一味進補更重要。”
她說得條理清晰，沒有刻意炫耀，每一句都踩在點子上。
同桌幾位有生育經驗的太太紛紛點頭附和。
“這話沒錯，我當初懷的時候醫生也是這麼說的，盲目進補反而容易遭罪。”
“是啊，糖耐不過關，後面忌口可難受了。”
章明珠的得意一點點沉下去，心裡越發不是滋味。
她本以為懷孕是自己獨有的優勢，能扳回一局。
沒想到喬暖連這些都瞭解，接話接得穩穩當當，根本不給她凸顯自己的機會。
她勉強扯了扯嘴角，“原來是這樣，我倒是沒留意糖耐這塊。”
周淑怡在一旁看著，眼底掠過一絲不易察覺的打量。
她原本還以為喬暖只懂珠寶，沒想到連孕期養護的知識也這麼清楚。
看向喬暖的眼神又多了幾分欣賞。
喬暖淡淡一笑，沒有乘勝追擊，轉而把話題輕輕引開。
“不過每個人體質不一樣，還是以產檢醫生的囑咐為準，畢竟個體差異很大。”
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