翌日，清晨。
清晨，朝露還未散去，氣溫還有些涼爽，不由得讓人精神不少。
在齊宇的叫聲中，大家逐漸醒來。
醒來時大家都是暈暈乎乎，顯然還沒有睡醒。
“都精神一下！”齊宇喝聲道。
聽到齊宇的聲音，大家瞬間清醒過來，以往最能夠睡懶覺的齊宇今天居然早早地起來。
所有人立即站好。
“從今天開始，我們要加強自己的體質，這不是在開玩笑，而是認真的，希望大家嚴陣以待！”齊宇在前面板著臉說道。
所有人都認真地點著頭，他們感覺到齊宇這次是認真的。
或許真如齊宇所說的那般，今後的生存不在於荒野，更大的麻煩在於人類。
“大叔，弓製作好了嗎？”齊宇問道。
“製作好了，等下就能夠使用！”謝無妄說道。
“由於今天是大家第一天，原本的五公里山地叢林穿越，改變為2公里，隨著時間，公里數會逐漸地加大！”齊宇說道。
齊宇清楚欲速則不達，並不是每一個人都有跟自己一樣強悍的體質。
讓他們逐漸地適應才是最合理的。
若是一開始就如此強度的訓練，齊宇擔心他們的身體受不了。
在荒野中受傷可是很麻煩的，醫療不足的情況下，儘可能地減少成員受傷的可能。
而且，訓練完後，還需要做其他的工作，所以一開始的訓練減少一些。
在荒野你每天都會有事情做，如果有一天沒有事了，那麼只有一種可能，就是死亡！
只有人死了，才不會做任何事情。
隨後，齊宇帶著幾人在山林中訓練，訓練的方向是赤鐵礦方向。
往赤鐵礦方訓練，齊宇還有一個目的，在返程的時候，大家可以揹著竹簍，收集一些赤鐵礦。
訓練的目的達到了，還節省了再去取赤鐵礦的時間。
現在鐵可是重中之重，製作任何工具，都離不開鐵。
每日訓練的時候，將赤鐵礦帶回來，就能夠完成每天煉製鐵所需要的鐵礦。
齊宇在前面帶頭跑，速度不快，每一個人都能夠跟上，清晨的山中氣溫有一絲涼爽。
隨著不斷的運動，大家的身體也變得暖了起來。
在跑到赤鐵礦後，又往前跑了一段距離，路過謝無妄之前的庇護所，齊宇和謝無妄進入裡面檢視一番。
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