他心道，自己得控制著點，成績不能太誇張，最好不超過十八米三，也不能太差。
第一次投，他收了力，計算好落地點後，鉛球落在十七米二的位置。
隋連則皺了皺眉：“發力不夠，把腰部力量用上。”
第二次，宗雄稍微加了點勁，十七米九。
第三次，他故意動作做變形，鉛球歪歪斜斜飛出去，才十七米五。
“停！”隋連則喊了一聲，走過來斥道，“你這動作怎麼回事？比賽時那股勁兒呢？”
宗雄裝出一臉慚愧：“可能...可能還沒適應，我調整下。”
“思想不能放鬆，我看你就是練的少了。”隋連則嚴肅道，“再來！”
三十次鉛球投完，宗雄最好的成績是十八米一，最差十七米二。
隋連則臉色不太好看：“換標槍。”
標槍這邊，宗雄同樣控制著力道。最好一次八十一米五，最差一次七十六米。
就算這樣，其他隊員也看呆了。
八十多米的標槍，他們還從來沒見過。那幾個練標槍的老隊員，最好的也就扔七十七八米。
“標槍也是！”隋教練更不滿意了，“你看看，前幾天比賽投了八十五米多，今天連八十二都上不去，怎麼回事？”
宗雄小說辯解道：“那天...那天我狀態好。”
“狀態是練出來的，不是等出來的！”隋教練瞪了他一眼，“待會兒力量訓練加倍。”
“是，隋叔...我會努力的。”宗雄趕緊低頭，裝出一副乖寶寶的樣子。
“訓練時叫教練！”
“是，教練！”
操場訓練結束後，轉戰室內力量房。深蹲架、臥推凳、各種器械一應俱全。
隋連則給宗雄安排的重量都比別人高一截：“來，先深蹲，200公斤，五組每組八次。”
宗雄心裡叫苦，面上還得裝出拼盡全力的樣子。
一組做完。
“繼續，別停！”
臥推、硬拉、高翻...一套做下來，宗雄渾身溼透，跟從水裡撈出來似的。
他癱在墊子上喘氣，感覺骨頭都快散架了。
這次倒不是裝的，是真的累。他雖然收著力氣，但訓練量卻是實打實的擺在那兒。
期間有其他的隊員經過，他們看宗雄的眼神有點變了。之前是不爽和好奇，現在多了點佩服。
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