靈氣復甦之初，覺醒異能的人極少，百萬人裡也就只有一兩個人有靈根，而且靈根的純度越高，覺醒的機會就越大。
而且覺醒異能的過程非常漫長，體質不同，所表現出來的症狀也不一樣，有些人會發燒，有些人則是渾身無力，顏晚棠屬於比較倒黴的那種，她渾身無力又發燒。
但她的異能很厲害，空間異能，還能瞬移。
而且她是華國最早覺醒異能的人。
所以當她發現自己擁有超能力之後，她直接選擇上報國家。
也因為她的上報，國家注意到了這件事，有了防範，才讓某些不法分子沒能仗著這個能力橫行霸道、魚肉鄉里。
而絕大多數的人在擁有異能之後，都接受了國家的招攬，成為了守護國家領土和人民的戰士。
國外群魔亂舞、普通百姓被虐殺、虐待，不少國家政權被推翻的時候，華國因為有這一群人的震懾和守護，百姓們依舊安居樂業，過著滋潤又幸福的生活。
隨著覺醒的人越來越多，為了讓普通人也有自保之力，國家公佈了一套拳法，這套拳法適用於沒有靈根的普通人。他們練習之後，慢慢就能感覺到靈氣的存在，靈氣吸收之後，雖然沒法把靈氣存在丹田，但是這些靈氣能打磨筋骨、皮肉、肺腑，讓身體越來越強健。
用修真界的話來說，他們這就屬於體修。
但想要當體修也得吃得了苦，畢竟靈氣每一次洗滌筋骨都會產生疼痛，這種疼痛一般人很難扛下來。
而這本書的男主餘少寧就是沒有靈根的普通人，後來練了拳法，慢慢成為了體修。
餘少寧是個手無縛雞之力的普通人時，他討厭那些異能者，覺得他們仗著自己是異能者就看不起普通人，整天一副高高在上的模樣，當他成為了體修，並且比身邊的人更強時，他卻看不起身邊的普通人，覺得自己就是比這些普通人高一等，就該享受最好的一切。
他開始霸凌身邊的普通人，只不過他剛剛行動就被人給舉報了，然後他從身到心都被異能者們收拾了一頓。
體修皮糙肉厚，異能者們收拾他自然不會手下留情，這一通修理，讓餘少寧對異能者們是又懼又怕，他見到異能者都要繞道走，再也不敢欺負普通人。
他覺得自己過得憋屈，明明擁有了超強的能力，卻還是不能隨心所欲。
他嚮往國外的自由，想要成為國外那些能掌握所有人生殺大權的掌權者。
可偏偏他所在的國度人人平等，一切以人民為重，他們這些有超能力的人，也沒有絲毫特權。
餘少寧覺得這不公平，他承受了靈氣一次次洗滌他筋骨的痛楚，就是為了成為人上人，可現在他依舊還是在最底層。
那他曾經吃過的苦，受過的累，算什麼？
餘少寧只顧著自怨自艾，卻沒有發現那些手無縛雞之力的普通人看向他的目光是崇拜和羨慕。
人人都知道國家公佈的拳法有多優秀，但不是所有人都能熬過靈氣洗滌筋骨時的疼痛，所以他們佩服這些沒有靈根，最終走上體修的人。
畢竟這些人曾經跟他們一樣，都是沒有靈根的普通人。
這些體修卻比他們更勇敢和堅定，才走出了另一條路。
在這個世界，餘少寧空有一腔改天換地的凌雲壯志，奈何他手中無兵，腳下無根基，滿腔抱負，無處施展。
不知道是他怨念太多，還是小世界的天道打了盹。
在餘少寧再一次感嘆自己生不逢時，懷才不遇的時候，他穿越了。
