她說話的音調都高了些，聽著十分歡喜，“那我先去練了，四哥你繼續睡。”
“嗯。”蕭妄懶洋洋地應了一聲。
昨天一整天都陪著她，晚上回來熬夜開了個線上會議，聽他們彙報前兩天的各地情況和政府那邊的動向，再根據每天的情況改善或重新制定新的計劃。
他剛睡下沒多久，甚至都還沒睡著，她就過來叫他了。
他沒對她發火，已經算很有耐心了。
施顏站起身，看到他露出來的肩膀，順手幫他把被子拉上去，才轉身走出房間，關上房門。
房門關上沒多久，蕭妄睜開了眼睛。
算了，還是去看著她練吧。
就算是做基礎訓練，動作不規範也容易傷身。
要是落下一身傷痛，就不好服侍他了。
施顏看到蕭妄出現在健身房，很是意外，“四哥……”
蕭妄打斷她的話，“別說話，繼續練。”
施顏正掛在單槓上坐引體向上練習手臂力量，本來想先跳下去和他打招呼的，聽他這麼說，只能繼續練。
蕭妄走到她面前，看著她的訓練動作，說道：“手臂距離收窄一些，你這麼練肩甲會痛。”
“好。”施顏馬上調整了動作。
以前他只說要她提升手臂力量，沒說要練握力，所以她基本都是練平板支撐和俯臥撐，偶爾練練臥推，那些都能很好的練到手臂。
但現在要求她練握力，她只能來練引體向上，這個運動可以同時練到手臂力量和抓握力。
有了俯臥撐和臥推的急促，哪怕是第一次練引體向上，她也能拉得上去。
但因為沒練過，她只是憑感覺去做，不知道一個小小的引體向上，還有那麼多規範。
蕭妄看了一會兒，走到她身後，雙手扶住她的腰，在她下到一定距離的時候托住她的身體，“手臂要一直繃緊，不能完全放鬆，下的時候下到這個程度就行了，不能把手臂完全拉直，反覆拉扯關節，容易脫臼。”
他的手突然握上來，施顏只覺得很癢，呼吸也亂了，撐了一會兒沒撐住，手上一鬆，人落了下來。
蕭妄在察覺到她往下墜的時候手上發力，託著她落地才鬆開手。
看著她漲紅的臉，挑了挑眉。
這麼敏感嗎？
施顏把他的手扒拉開，說道：“我都記住了，我再試一下。”
她調整好呼吸，又重新跳起來抓住單槓，按照他說的去做。
“我這樣做對嗎？”
蕭妄伸手放到她腹部按了按，核心收得還不錯。
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