她的身體柔韌性很好，盤坐並不困難，只是腰背挺得太過筆直，肩膀也不自覺繃緊。
“放鬆。”
江馳站到她身後，雙手輕輕壓住她的肩。
“端坐不是僵坐。腰背自然豎直，含胸拔背，肩肘下沉。”
手掌隔著衣服落在肩頭，杜夢麗身體微微一僵，很快按照他的指導放鬆下來。
“閉目，舌抵上顎。”
“先叩齒三十六次，再以雙手抱住後腦。”
杜夢麗完成叩齒，隨後疑惑地問道：“這一步叫什麼？”
“鳴天鼓之後，接抱崑崙。”
“抱崑崙？”
她睜開眼。
“崑崙在哪裡？”
“這裡的崑崙不是山。”
江馳抬起她的雙臂，引導她將雙手交叉，環抱後腦。
“掌心掩耳，手指交於腦後，這便是抱崑崙。肩膀不要抬，肘部自然向兩側展開。”
“原來就是抱後腦勺。”
“動作可以說得直白，心法不能省。”
江馳回到她面前。
“接下來配合身體擺動，口中津液分三次嚥下。呼吸必須慢，不能為了追求氣感故意憋氣。”
杜夢麗依言照做，叩齒、抱崑崙、鳴天鼓、微擺天柱，再到握固調息。
江馳一式一式教，遇到姿勢不準，便親手替她調整。
整套坐式八段錦本就溫和，入門門檻不高。
杜夢麗天賦出眾，記憶力和身體協調能力都很好，只練了兩遍，便將動作順序全部記住。
第三遍練習結束，她緩緩吐出一口氣，睜開眼。
“沒了？”
“沒了。”
“我怎麼什麼感覺都沒有？”
杜夢麗摸了摸腰，又活動了一下肩膀。
”。點一了暢順吸呼是就像好“
”？出沒都汗滴一連麼怎完練我？嗎質善改、形塑瘦以可錦段八說是不上網“
。馳江著看地疑狐
”？我教沒法心心核麼什了藏是不是您，傅師“
”？骨換胎刻立想還你，遍三學剛“
。頭搖地奈無馳江
”。化變顯明現出便次一練能可不，程過慢緩是理調氣。持堅在貴法功生養“
”。果效到能然自，間時段一持堅。遍一練各晚早，練吸呼和作把要只在現你“
”？私藏沒真“
”。法方納吐你教會不就，私藏要我“
。間時眼一了看馳江
”。覺睡不到練夜半減了為別，利近功急忌最法功。舍宿回趕，了晚很經已“
”。了道知“
。盒餐的好收起提麗夢杜
”。遍一練再來起早明我那“
”。下停就適不。能不也，慢可寧作“
”。傅師，命遵“
。室診出走轉，手揮了揮著笑
。起響中海腦馳江在即立音示提統系，上合剛剛門房
】。錦段八式坐法古子弟授傳功主宿到測檢【
】……中生饋反業授次本【
】。錦段八法古級通得獲主宿喜恭【
！級通
。跳一地猛頭心馳江
。級通了到升提法功生養門這將接直便統系，麗夢杜給授傳法功將是只到想沒，化變顯明了到他讓經已錦段八法古階高
。海腦湧法心納吐的大龐加更，秒一下
。好坐膝盤新重，門房室診鎖反即立馳江
。出生腹小從便流暖潤溫一，後吸呼個幾僅僅
。在存的流暖到楚清以可他，次一這，同不熱溫的糊模種那時煉修才剛與
。錦段八法古轉運續繼，喜驚頭心住按馳江
