孫大勇衝著林楓招招手，扔給林楓一本書冊。
林楓開啟就看到第一句話：煉體總綱：氣血遇熱就醒，經絡遇熱就通。
孫大勇再次道：
“我們黑虎武館練的功夫叫《黑虎訣》。
你手裡拿的書冊，是煉體境第一層的動作要領。
一共十二個站樁動作，又稱十二“虎形樁”。
暗合十二經絡走向，主要就是提煉血氣貫通經絡。
氣血提升後，你的氣力也會提升。
每個動作若能堅持一個時辰，便算合格，可修煉第二個動作。
聽明白了嗎？”
“明白”
“接下來，我來演示第一個動作，你看仔細了，我只教一遍。”
“是”
“雙腳分開與肩同寬，雙膝微屈如坐虎凳，雙手自然下垂，掌心向腹。
呼吸時舌尖輕抵上顎，鼻吸口呼。
吸氣時想象山間晨霧從百會穴滲...
呼氣時濁氣從湧泉穴排出，同時微微提肛，如虎蓄勢待發。”
孫大勇一邊說一邊做。
“好了，你自己摸索，有不懂的問其他人”
“是，師兄”
等到孫大勇走後，林楓就照著剛才孫大勇的動作開始練習。
不知為何，林楓覺得自己腦子非常好使，剛才所有的細節都很清楚。
片刻功夫，林楓就感覺全身發熱，血液流速變快。
很快就找到了感覺。
一旁的孫大勇看的微微一愣，有些驚訝。
沒想到林楓的天賦這麼好，氣血也如此旺盛。
一想到林楓之前說他是獵戶，孫大勇似乎也明白了什麼，也覺得合理。
片刻，林楓第一條經絡輕鬆貫通了，但為了不引人注目，一盞茶後，就停歇了下來。
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