“吳醫生,你天天這麼練,是有什麼目標嗎?減肥還是增肌?”
我想了想。她問得隨意,我也沒打算編什麼體面的理由。“想讓自己累一點。”
蘇晴看了我一眼,沒追問。她點了點頭,把水壺放下來,說了句:“懂了。”
就那麼兩個字,再沒多說什麼。她站起來拍了拍我的肩膀:“那你得再加點量。今天再跑二十分鐘。”
說完就往跑步機那邊走了。我跟在她後面上了跑步機,她在旁邊那臺機器上跑起來,速度調得比我快不少,馬尾辮在腦後甩來甩去。
我看了她一眼,把速度往上調了兩檔。
跑完步下來的時候腿都是軟的,扶著牆走進更衣室換了衣服出來,蘇晴在前臺那邊跟另一個教練說話。
看見我出來衝我擺了擺手:“明天別來了,歇一天。後天週四,老時間。”
“知道了。”
“回去多吃點蛋白質。雞蛋、雞胸肉、牛肉都行。別光喝粥。”
“行。”
我推開健身房的門走出去,外面天已經黑了,路燈亮著。
晚風吹在身上涼絲絲的,出了一身汗之後感覺整個人輕了不少。
我站在路邊伸了個懶腰,掏出手機看了一眼。竇亭穎發來一條訊息:“吳念今天乖不乖。”我回了一句:“乖。在我媽那兒吃了不少。”
她回了一個“抽空給我發個她的影片吧,我想她了”。
“好”。
我把手機揣回兜裡,騎上共享單車往我媽家的方向去了。
之後幾天我按著蘇晴教的做。
週二練胸和背,週四練肩和手臂,週六練腿。
每次練完都一身汗,扶著牆走進更衣室,歇一會兒才能換衣服。
剛開始那兩次練完回去,胳膊酸得端不起碗,筷子都拿不穩。
我媽看我吃飯的樣子,問我是不是手出毛病了,我說練的,她撇了撇嘴說“花那個冤枉錢遭那個罪”。
但練了兩個多禮拜之後,身上那股酸勁兒慢慢退了,反而覺得整個人輕了一些。
門診坐一天下來,脖子和後背沒以前那麼僵了。
劉護士長有天中午吃飯盯著我看了兩眼,說“小吳你最近氣色好點了”,我說“最近鍛鍊呢”。
她點了點頭:“練練好。你前陣子那個臉白得跟紙似的,我都不敢問你。”
那天練完了,我靠在史密斯架上喘氣,蘇晴走過來坐在旁邊的凳子上看了我一會兒。
“吳醫生,你以前有沒有練過?我看你底子其實不差,就是有點僵。發力的時候肩胛收不緊,動作跑得厲害。”
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