《戎馬八年,歸來已是天下無敵》第293章 高強度訓練(2)

作者:宅男過江龍·2小時前

青楓集團,保安科。

江浩來到時,所有保安都已經就位,就連陳勇也已經從醫院趕回來歸隊,準備訓練。

“師父好。”劉一麟也站在隊伍裡,激動無比地看著江浩。

他昨晚修煉了一個晚上,覺都沒睡,越修煉,越興奮,越能感受到氣息在體內流動產生的力量,對江浩越就更加佩服得五體投地。

雖然一夜沒睡,但他的精神卻無比飽滿。

在吃完早餐後,他第一時間趕過來,參加訓練。

在他看來,只要是江浩主持的訓練,一定對他有好處。

“列隊!”江浩大吼,聲如雷霆。

小王、江萬、陳勇、張棟等人全都跑了出來,列隊,看齊。

他們雖然是保安,但大多數人都是當過兵,還有好幾個都是特種兵退役的,列隊的隊伍還算整齊。

劉一麟雖然沒有當過兵,但反應能力也快,有樣學樣,倒也是有模有樣。

此時此刻,他們所有人眼神都寫滿期待和激動。

訓練一旦透過,一年就能漲十萬工資,何樂而不為?

成年人的所有動力,只有一個:賺錢!像

“訓練手冊都看了吧?回去之後,有沒有練習呼吸吐納?”江浩掃了他們一眼。

“有!”

劉一麟和陳勇異口同聲回答。

張棟、小王等保安面面相覷,不敢回答,顯然並沒有修煉呼吸吐納。

江浩早就料到有這樣的事情發生,沉聲道:“行,那麼,今天開始訓練呼吸吐納。”

“拿起你們的訓練手冊,跟著我來做。”

等到所有保安都開始看書,認真學習之後,江浩一一修正他們,又讓他們跟著自己的呼吸節奏來。

一個小時後,基本所有保安都熟練掌握這種呼吸吐納技巧。

接下來,江浩又開始訓練,開始十公里的長跑。

“記住,跑步時,配合呼吸吐納,控制好自己的節奏。”江浩也跟著跑,一邊跑,一邊訓練那些人的呼吸節奏。

十公里長跑,很遠,也很累,但所有人只要想到會有錢拿,一個個都打了雞血一樣,用心訓練。

陳勇對江浩更是敬佩有加,感激涕零,訓練也很賣力,起了很好的帶頭作用。

有了呼吸法門,他們跑完十公里之後,竟然沒有覺得有多累,一個個都面面相覷,大喜望外。

不過,這只是剛剛開始而已。

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