之後長達千年的時間，都屬於人類一族。
前面數百年，兩大頂尖人類種族共同執掌。
後期謫仙人不知所終，霸王獨掌天下。
再之後，盛極必衰，人類沒有經歷任何戰爭，逐漸走向了衰弱和內鬥。
獸族的長青古樹一族，走出了一位儒雅強者，青帝。
帶領著人類和獸族和平發展數百年時間。
但是，先前幾千年的紛爭和亂鬥，沒有掀起最大的暴亂。反而是這個和平的時代，挑動了一場徹底掀翻所有古族的戰爭。
名為萬族之戰！
後世之人已經不知原因，只知道當時掀起了一場覆蓋所有古族的戰爭，所有古族的七級強者全部參戰，規模之大遠超想象。
甚至就連暗中的古神一族，也都在暗暗觀察這件事情。
打了將近180多年。
硬生生毀掉了一大半的古族。
陸深暗中出手，才使這場戰爭平息。
但也是在之後，古族百不足一，全部隱匿到大陸的各個角落或者異世界，不再出現在世人面前。
從此之後，所有古神一族和古族，在這片土地上銷聲匿跡，幾乎再也不出現。
那些普通的族群，才開始成為這片大陸上的主角，活躍在各個區域。
但也就是這時候開始，文明走上了正軌。
三片大陸上，各不相同的發展趨勢，也是從這時候開始顯現出來。
中央大陸上，爭奪最為激烈，資源也最豐富，形成了最正統的實力提升體系。
分別是練武。
也就是純粹的強身健體，提升體質，以肉體強度不斷提升。
在最早期的人類中，這種手段，無法維持提升到很強的實力。
但是現在不一樣，獨特的體質和血脈，能夠讓肉體的力量，到極其強橫的程度。
就像神體古族、霸王古族，都是憑藉強悍的體魄加上秘術，擁有了恐怖的實力。
這裡有一批人，就是不斷的打磨肉體，然後再透過各種草藥和食物，補充身體的營養需求。
最終，越來越強悍，能夠和野獸進行肉搏。
這種修煉體系，被稱之為練武，也有人稱之為煉體、筋骨淬鍊等。
只不過，這種手段修煉過程中，對食物和資源的要求非常高。
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