沒有任務的時候，大家還要抓緊時間訓練來提升自己。
雲舒窈早上起的早，已經整理了一份最新的訓練方案，三姐妹在吃早飯的時候研究了一番，決定把訓練地點定在他們終極考核時所在的樹林和海邊。
現在已經是九月底了，海島這時的海風可不是開玩笑的，可是三姐妹要的就是這樣的環境。
三姐妹一致認為，她們之所以能像現在這樣強悍，主要是因為在末世生生磨出來的，以前她們也是肩不能扛手不能提的，一旦環境變了，人就會跟著環境成長，因為你自己不強大起來，那麼強大了的敵人就會要了你的命。
跳出舒適圈就對了，正規訓練達標了，必須要試試野路子。
為此，雲舒窈還特意跟漁民借了一條小漁船，隊員們在海里游泳的時候，她就在旁邊跟著，什麼時候達到她規定的時間了，才可以上岸。
沒幾天，就感冒了好幾個，桑意看著病病懨懨的隊員，訓誡道：“我們是突擊隊，不管是什麼環境都要克服，如果有一天發生戰爭了，需要在海里作戰，你們下水後，要先哆嗦一會兒才能動手嗎？”
大家的愛國情懷都是刻在骨子裡的，聽完香狼的話，瞬間覺得自己弱爆了，從這天開始，所有人再也沒有人抱怨過一句，全都都像打了雞血一樣，成績提高了不止一個檔次。
接下來的一個月，三姐妹讓狼牙突擊隊的所有人每天爬樹、遊海泳、對打……
除了她們三個身手比較好，剩下十個人不論男女都必須都要兩兩組隊，不論招式，直到把對方打趴下為止。
打完對方，還要從她們三個教官裡找一個決鬥，如果能把她們放倒，就可以休息一天。
季聿、季辭、季酌每天都被自家媳婦狠虐，除了特殊部位，身上每一處都捱過打了，可是這樣不僅沒讓三兄弟退縮，反而激勵出了他們的反骨。
十三人訓練了一段時間，覺得沒意思了，雲舒窈就帶著大家開始在海島的各營各連找人決鬥。
張大牛不但不阻止，還叫上了政委、副旅、團長、副團們一起觀戰。
一營營長王宗浩自從在南島被雲舒窈狠揍一頓，回來之後除了吃飯睡覺，其餘時間全部用來訓練，不到精疲力盡的時候不罷休。
二營三營的人被他這個瘋勁兒嚇到了，問他怎麼了，他也不肯說，一營士兵更不可能把自己營長的黑歷史說出去了，畢竟說出去，丟的可是整個一營的臉。
直到雲舒窈帶人來他們營隊挑戰，王宗浩興奮的眼睛直放光，他來到雲舒窈面前昂首挺胸道：“我要挑戰你！”
雲舒窈不屑的笑笑，“不好意思啊，我不接受，因為你太弱了，不配做我的對手。”
王宗浩臉色沉下來，聲音裡壓抑的怒氣，“怎麼？雲隊長是怕我進步了，把你打輸了會讓你在隊員們面前丟人？”
雲舒窈笑著搖搖頭，“這樣吧，你隨便在我的隊友裡選一個，你能打過他們，我就接受你的挑戰怎麼樣？”
王宗浩只想找回場子，但是雲舒窈不接招，他只能退而求其次的選了季辭。
為什麼選季辭呢，他知道季聿跟雲舒窈是夫妻，並且是在他眼皮子底下跟她打起來的，他認為女人是一定強不過自己男人的，所以不能選季聿。
選女人的話，大家會說他勝之不武，孫紅軍太壯了，季酌太高了，周飛又太矮，只有季辭是最合適的。
季辭看了一眼桑意，桑意拍了拍他的肩膀，小聲鼓勵道：“你現在很棒，都能跟我過上幾十招了，打他一個不是小意思？”
季辭大受鼓舞，對著王宗浩勾了勾手指，“那就來吧，先說好點到為止嗷，傷了可別找我負責。”
王宗浩眼裡閃出幾分暴怒的寒光，揮起拳頭就朝著季辭的臉上打了過去。
季辭歪頭躲開，一拳砸在他的肩膀上，不滿道：“你怎麼還打臉呢？我天天擦我媳婦的雪花膏才能保持這麼白，你上來就打臉，真討厭！”
說完一腳踹在王宗浩的肚子上，趾高氣揚道：“這是懲罰你的！”
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