黃雨夢聽他語氣加重，知道他是真的有些生氣了，心裡頓時湧上幾分愧疚。
自己給自己挖了個坑啊！
她連忙賠著笑臉：“別生氣別生氣，大人，我剛剛就是隨口說說，讓我緩口氣，緩口氣就好！”
歇了不過半分鐘，她不敢再耽擱，趕忙重新調整姿勢，努力回憶著吐納的要領。
期間還忍不住看向黃二虎和黃三生，見他倆身姿依舊挺拔，氣息也還算平穩，竟然堅持了這麼久。
心裡不由得暗暗佩服：“二哥和三生哥也太厲害了吧，難道這就是常年幹活練出來的體力？”
沈硯舟不知何時走到了她身旁，目光緊緊盯著她的姿勢。
手掌微微懸在她身側，生怕她一個不穩摔倒。
黃雨夢這回不敢再輕易喊停，只是每隔五分鐘就求著沈硯舟讓自己歇十秒，揉一揉發酸的腿，再咬著牙繼續堅持。
終於，在一次次的堅持與短暫休息中，熬過了將近半個小時。
沈硯舟這才開口：“好了，不用再蹲了。
現在原地向上縱跳，儘量跳得越高越好，注意落地時要輕。”
黃雨夢一聽不用再蹲，頓時鬆了口氣，還以為能徹底休息了，沒想到還有下一個專案。
不過縱跳總比一直半蹲輕鬆，她深吸一口氣，在原地使勁向上跳了起來。
可才跳了幾分鐘，雙腿就又開始發軟，呼吸也變得急促，累得直喘氣。
她跳得越來越低，心裡忍不住打退堂鼓：自己是不是根本就不是練功的料啊？怎麼這麼點動作就累成這樣……
好在沈硯舟這回沒有強求，見她跳不動了，也沒催促，只是讓她歇夠了再繼續。
又過了半個時辰，黃雨夢徹底跳不動了，每抬一下都費勁得很。
她一屁股坐在地上，也顧不上地上的灰塵，喘著粗氣對沈硯舟說：“大人，差不多……差不多了吧？
你看天都說快亮了，我真的快累死了，再也跳不動了。”
沈硯舟抬頭看著天色，想著也差不多練了一個時辰。
第一天練功，確實不能練得太狠，免得讓她產生牴觸心理。
他點了點頭：“那行，今天就練到這裡，明天這個時辰，我們再來。”
一旁的黃二虎和黃三生雖然也是滿頭大汗，衣衫溼透，但精神頭依舊很足，顯然常年勞作的體力不是蓋的。
兩人快步走到沈硯舟面前，黃三生開口道：“沈大人，多謝你肯教我們武功，今日受益匪淺。”
黃二虎也在一旁，笑著開口：“是啊，多謝大人。”
沈硯舟聽著兩人的道謝，目光掠過黃雨夢癱坐在地的模樣，心裡想著：他們倆練輕功終究只能強身健體，練不了內功了。
不過既然跟著來了，若是他們想學，自己日後，教幾招實用的防身術也無妨。
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