內家功夫的修煉，感知到氣的存在，只是最基礎，也最關鍵的第一步。這決定了是否具備修行的資格。
第二步，便是在體內凝練“氣種”。所謂“氣種”，可以理解為自身內氣的“源頭。
需要以特殊的呼吸吐納法門，配合意念引導，將游離於身體各處的先天之氣，在丹田處凝聚。
這一步，需要師父以自身精純內力引導，幫助徒弟定位和穩固，風險不小，失敗者輕則經脈受損，重則丹田廢掉。
徐峰天賦異稟，又有陸松年這等高手護法，凝練氣種的過程有驚無險，只用了三天便成功了。
當那顆米粒大小的“氣種”在丹田處穩定下來時，徐峰知道，自己算是真正踏入了內家修行的門檻。
第三步，也是最耗時，也最兇險的一步，打通周身經脈穴位。
人體經脈，如同大地上的河流溝渠，穴位便是河流上的閘口。
內氣想要在體內暢通無阻，執行周天，發揮出種種神妙，就必須將這些“閘口”一一開啟，將“河道”疏通。
到達第三步時，陸松年的神色變得嚴肅起來，十分鄭重的對徐峰說道：
“武者打通經脈，如同盲人摸象，霧裡看花，全憑功法口訣的指引，以及自身對內氣那模糊的感應。”
“稍有不慎，輕則內氣渙散，前功盡棄，重則經脈受損，落下終身殘疾！古往今來，不知有多少天賦不錯的好苗子，倒在了這疏通經脈的漫漫長路上。”
他詳細解釋了人體經絡的複雜體系：“人體主要經脈，可分為四大類。一是十二正經，手足三陰三陽，連線臟腑，是氣血執行的主要通道。”
“二是奇經八脈，溝通聯絡十二正經，調節氣血盛衰，其中尤以任督二脈最為關鍵，是小周天迴圈的核心。”
“三是經外奇穴，散佈周身，各有妙用。四是兩條特殊脈絡，涉及更深層次的潛能，暫且不提。”
“總計需要打通的穴位，超過五百處。其中關鍵穴位有一百零八處，而重中之重，便是任督二脈上共計五十二個主要穴位。”
“打通任督，貫穿小周天，是內功修行第一個質的飛躍，標誌著正式踏入黃階的門檻。”
理論講解透徹後，陸松年便開始傳授徐峰本門核心的築基功法，《龍虎一炁訣》的呼吸吐納法門。
功法口訣並不冗長，但字字珠璣，蘊含深意。陸松年講解得極為耐心細緻，確保徐峰理解每一個細節。
徐峰聽得如痴如醉，將這些口訣和要領牢牢記在心中，掌握了《龍虎一炁訣》的基礎後，便開始了正式的修煉。
在修煉的過程中，徐峰更加深刻地體會到，自己這雙透視眼，在武道修行上帶來的優勢，遠比他自己最初想象的還要巨大。
尋常武者修煉內功，用陸松年的話說，簡直就是盲人摸象，霧裡看花，需要耗費大量的時間和心力。
而對於擁有透視眼的徐峰來說，這一切，清晰得如同掌上觀紋。
簡單來說，別人修煉是摸著石頭過河，走一步看一步，還隨時可能掉進坑裡。而徐峰修煉，是開著透視掛，在一條清晰標註了最佳路徑和所有障礙的高速公路上狂飆。
這效率的差距，何止數十倍？簡直是降維打擊！
在《龍虎一炁訣》的加持和透視眼的逆天輔助下，徐峰打通經脈穴位的速度，快得令人瞠目結舌。
一條條經脈，如同被點燃的導火索，在徐峰體內迅速打通。
他完全沉浸在了這種身體不斷蛻變，掌控感越來越強的奇妙狀態中。
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