楚風沒有理會她們。
“好渴……”阿蘭休息好，坐了起來，開啟水囊要喝水。
“先別喝！”楚風制止她。
阿蘭的手僵在半空，不解地看著他，喉嚨裡幹得像要冒火。
其他幾個女也是如此。
楚風走到她面前，接過水囊，卻沒有喝。
“我知道你們現在又渴又累，恨不得把整條河都喝乾。但現在，恰恰是你們最不能猛灌水的時候。”
他晃了晃水囊，繼續說道：“記住，劇烈奔跑之後，你們的心跳得很快，血流得也很快，身體裡的熱量像火一樣在燒。如果這個時候猛地灌下大量涼水，就像往燒紅的鐵塊上潑冷水，身體會受不了的。”
在女兵們似懂非懂的目光中。
楚風解釋得更通俗了些。
“你們的五臟六腑剛剛跟著你們跑完了五十里，它們也累了，需要喘口氣。突然灌進去大量的水，會給它們增加巨大的負擔，輕則腹痛絞腸，重則氣血不順，當場昏厥，甚至可能落下病根，以後再也無法上陣殺敵。”
這番話讓所有人都倒吸了一口涼氣。
“真的嗎？”
“好像是真的，之前有個姐妹，好像就是死於這種情況，當時我還不理解為什麼，原來是這樣。”
“那……那一直都不能喝嗎？還是要很久以後？”小七虛弱地問，嘴唇已經乾裂起皮。
“現在就可以喝，但要這樣喝。”
“先小口抿，讓嘴裡不那麼幹渴。”
楚風擰開水囊，自己先抿了一小口，含在嘴裡，並沒有立刻嚥下。
而是緩緩地潤溼了整個口腔和喉嚨，好一會才慢慢吞嚥下去。
“過一會兒，再小口地、慢慢地喝。一次只喝一兩口，多喝幾次，給身體一個適應的時間。這樣才能真正解渴，又能讓你們的身體儘快恢復過來。”
他將水囊遞還給阿蘭，語氣緩和了許多：“記住我說的，這對你們以後在戰場上保命很有用。現在，都按我說的做。”
女兵們面面相覷，然後學著楚風的樣子，小心翼翼地抿了一小口水。
一股清涼瞬間滋潤了乾涸的喉嚨，雖然遠不及大口痛飲來得爽快，但那種焦渴的感覺確實緩解了不少。
她們這才明白，原來喝水這件事裡，也藏著這麼大的學問。
喝水環節過後。
小七仰起臉，看著楚風：“教頭……我……我做到了……”她眼睛裡閃爍著晶亮的碎光。
“嗯。”楚風點點頭，臉上依舊沒什麼表情，“你很棒，沒讓我失望，也沒讓你自己失望。”
說著，他看向臉色鐵青的石蠻，忽然咧嘴一笑。
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