最終，她目光定格在一堆高密度千年玄鐵之上。
此鐵質地厚重、密度極大、堅沉無比，是武道負重淬體的絕佳材料，遠超尋常凡鐵、低階靈鐵。
沈織寧伸手扣住一塊桌面大小的厚重玄鐵，手臂發力，穩穩抱起，緩緩舉過頭頂。
轟——
沉重的墜力瞬間壓落肩頭，雙臂肌肉驟然繃緊，渾身筋骨瞬間承壓。
她按照典籍記載的負重舉煉之法，緩緩下蹲、再起、再蹲、再舉。
不過反覆數次，沉重的負荷便壓得她氣息紊亂、呼吸急促。
肩頭酸脹刺骨，雙臂發麻發軟，肌肉持續震顫，細密的汗珠瞬間佈滿額角，順著下頜線不斷滴落。
又是幾番堅持，她徹底力竭，雙臂發酸發僵，再也撐不住分毫，緩緩放下玄鐵。
此刻渾身筋骨酸脹欲裂，每一寸肌肉都在無聲嘶吼。
她毫不猶豫，仰頭直接灌下一整瓶高階淬體丹。
醇厚藥力瞬間席捲四肢百骸，隨後她再度踏入靈泉池中，任由溫熱靈力包裹身軀。
藥力與靈泉靈力雙重交融，絲絲縷縷滲入肌肉筋骨深處，將方才負重壓迫變形的筋骨一點點理順、抻開、修復，把高強度負重拉扯出的細微肌肉拉傷、筋膜勞損盡數撫平。
肉身飛速恢復巔峰狀態。
待修復完畢，沈織寧再度出池，眼神愈發堅定，沒有半分懈怠。
她取出數塊厚重玄鐵片，精準裁割、規整捆綁，牢牢縛在雙腿小腿之處。
玄鐵落地沉凝如山，往日輕盈矯健、健步如飛的身軀，此刻驟然沉重無比。
原本一步數丈的輕盈身姿，如今每挪動一步，都要承受數倍於往日的阻力，雙腿沉重得如同灌了鉛，舉步維艱、步履滯澀。
她並未止步，又取剩餘玄鐵，盡數捆縛在雙臂手腕之上。
雙臂自然垂落的剎那，肩關節受壓發出兩聲沉悶的悶響，筋骨緊繃、皮肉承壓，整個人四肢負重如山，沉重得讓人窒息。
全副負重加持完畢，她抬手拿起武道典籍，對照古樸心法，起手開拳。
往日修習這套拳法，她只覺拳勢凌厲、虎虎生風、揮灑自如，毫無滯澀艱難。
可今日渾身綁縛千斤玄鐵，每一拳打出、每一步踏出、每一次身形輾轉，都帶著極致的滯重與阻力。
四肢僵硬、身形沉重、拳勢拖沓，如同身上壓著四座厚重小山，舉手投足皆要耗盡全身氣力。
汗水如雨，瞬間浸透黑衣，順著下頜、脖頸、脊背瘋狂滾落。
沈織寧牙關緊咬，眸色堅韌如鐵，硬生生逼著自己一拳一式、完整打完一整套古武拳法。
整套拳術落幕的瞬間，她渾身溼透，宛如從水中打撈而出，黑衣緊貼繃緊的皮肉，渾身肌肉持續震顫，氣力徹底透支殆盡。
她垂眸低頭，看向自己的雙臂雙腿。
。心驚目著看，痕溼紅暗的沉暗獰猙片片一出染暈，裝勁黑的將，層皮滲氣霧紅的淡淡，裂數盡管微細數無，下之皮見只
。懼分半無，靜平神可
。效有淬明證是越，烈慘是越
