《七零下鄉,我靠拼夕夕大魚大肉!》第162章 :練五禽戲!(2)

作者:夢回戲劇·17天前

小瑤聽出秦明話裡的意思,想到早上兩人定下的約定,嬌軀輕輕顫了一下。

“秦哥,現在離天黑還早著呢,咱們……咱們現在就去炕上歇著吧?”

聽到小瑤這聲軟綿綿的主動相邀,秦明直接翻身把她攬進懷裡。

等到屋裡的動靜平息下來,外頭的日頭已經偏西了。

小瑤軟乎乎地趴在秦明胸口喘氣,額前的碎髮都被汗水打溼了。

秦明伸手撫著她光滑的後背,瞧著她這副經不起折騰的嬌弱模樣,心裡琢磨起上午剛到手的那套五禽戲。

小瑤底子雖然補回來了些,但到底還是偏弱。

底下新院子裡的四個女人也是如此,林家姐妹更是風一吹就倒的身子骨。

要是把這套強身健體的五禽戲教給她們,平時在院子裡沒事練練,不僅能少生病,身子骨也能更結實耐造。

秦明拍了拍小瑤的臉蛋,開口說道。

“歇過勁了沒?”

“穿好衣裳起來,我教你一套活絡筋骨的法子。”

小瑤迷迷糊糊地睜開眼,乖巧地應了一聲。

“啥法子呀,秦哥?”

“能讓你身體變好的東西。”

秦明笑著先一步翻身下床,穿好整齊的中山裝。

小瑤紅著臉爬起來,手腳麻利地套上碎花棉襖,跟著秦明走出了堂屋。

院壩裡夕陽正暖,青石板被曬得溫熱。

秦明站在院子正中間,讓小瑤站在自己身後三步遠的地方。

“看好了,我先慢著做一遍,你怎麼看就怎麼跟著比劃。”

“這套動作叫五禽戲,模仿的是山裡的虎、鹿、熊、猿、鳥五種生靈。”

“平時早晚在院子裡練上兩遍,比吃什麼都要管用。”

小瑤聽得認真,圓亮的大眼睛眨也不眨地盯著秦明。

秦明雙腳分開與肩同寬,呼吸放緩,帶著小瑤一招一式地比劃起來。

他先擺出虎戲的架勢,雙手虛按,腰背發力,整個人透著一股沉穩的勁頭。

小瑤站在後頭有樣學樣,雖然動作生疏,但腰肢纖細柔韌,擺起架勢來倒也像模像樣。

不過她胸前實在太過飽滿,稍微一彎腰伸展,碎花棉襖就被撐得緊繃繃的,隨著呼吸晃動不已。

秦明轉過身,走到她跟前,伸手托住她的手肘往上一抬,順帶拍了拍她緊繃的腰腹。

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