《實教:人在實教,立足A班》第761章 健身(2)

作者:幻月夢·2小時前

“你別看這個簡單,”

她一邊練,一邊還不忘給身邊的楓原徹講解,“阻力調對了,很練腿和腰腹的,而且對膝蓋的負擔,比跑步小。”

“受教了。”楓原徹笑了笑,卻沒有上橢圓機,而是轉身,走到旁邊的力量區。

他在一排啞鈴前停下,彎腰,挑了一對分量不輕的,直起身,手腕一翻,開始做彎舉。

動作不緊不慢,卻標準得很,呼吸和發力配合得恰到好處,一對啞鈴在他手裡,起落之間,穩得沒有半分晃動。

做完一組,他又走到臥推架旁,調整好重量,躺上去,握住槓鈴推了起來。

一之瀨帆波在橢圓機上,本來還在認真做有氧,可目光,不知不覺,就被他吸引了過去。

她看著他熟門熟路地從啞鈴,換到槓鈴,又從槓鈴,走到那些複雜的固定器械旁,每一樣,上去就會用,動作標準,連重量都調得剛剛好,彷彿這家健身房,他比她來得還多。

她越看,越覺得意外。

等做完有氧,她從橢圓機上下來,走到楓原徹身邊,他正在一臺高位下拉器前,練著背闊肌。

“楓原君……”

她仰著頭看他,滿臉的好奇,“你以前,專門練過嗎?”

“嗯?”楓原徹手上的動作沒停。

“這些器材啊。”

一之瀨帆波指了指四周,“跑步機、啞鈴、臥推,還有這些器械,你怎麼每一樣,都這麼熟?我第一次來的時候,對著那一排機器,研究了半天才搞明白,你倒好,進來跟回自己家似的。”

“你是不是,以前在哪個健身房,專門練過?”

楓原徹把那一組做完,鬆開手,從器械上下來,拿起毛巾,擦了擦額角的汗,被她問得動作一頓。

“額……”

他想了想,給出了一個算不上答案的答案,“就去過幾次吧。”

一之瀨帆波明顯不信,“幾次……幾次能練得這麼熟?”

楓原徹把毛巾往肩上一搭,面不改色,“剩下的,基本都是在電視上看到的。”

“電視?”

“嗯,健身節目,還有一些運動頻道,會教人怎麼用器械、怎麼發力。”

楓原徹一本正經地說著,“我看的時候,順手就記住了,原理都是相通的,看明白了,真上手自然就會了。”

一之瀨帆波盯著他看了兩秒,將信將疑。

電視上看幾遍,就能把動作練得這麼標準?

這話聽著,總覺得哪裡不太對勁。

可看他那張坦然的臉,又不像是在撒謊。

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