第十八天清晨，晨霧尚未散盡，陳教習的白蠟杆已經敲得石墩噹噹作響。
“氣息！把氣壓下去！”
他厲聲喝罵，棍身精準地抽在一個雙腿發抖的學徒腿彎處，那學徒痛呼一聲，當場癱坐在地。
“鐵皮樁練的不僅是筋骨皮，更是這口氣！氣散了，皮肉再怎麼緊實也是一塊死肉！”
陸勝站在場地邊緣的角落裡。
他雙腿微分，腳掌如同生了根般扣住地面。
自從【負重扛包】踏入圓滿，他身體的受力結構已經達到凡人階段的極致。
此刻站樁，他不需要像其他人那樣全憑肌肉死撐，腰骨自動微調到一個完美的角度，將站樁對體力的無謂消耗降到了最低。
他的呼吸沉長而勻稱，每一口氣都穩穩壓在丹田，帶起皮肉下方一陣細密的酥麻。
翻炒熱砂時，這副完美的骨架再次發揮了作用。
炭火烤得陶盆邊沿都在發燙。
陸勝雙手切入灰黑的砂礫，腰胯一沉，力量順著脊椎大龍直貫雙臂。
他用腰胯的發力帶動雙手在盆底均勻畫圓，不再有一絲一毫的死力拉扯。
手部的皮膚雖然依舊被燙得發紅，但在這種行雲流水的翻攪下，受熱面無比均勻，進度條在腦海中紮實而穩定地跳動著。
中午，陸勝坐在飯堂角落，將一大碗白肉粟米飯快速扒進胃裡。
肉食帶來短暫的飽腹感，但無法立刻化作支撐下午消耗的精氣。
他放下飯碗，穿過武館後門，直奔長河碼頭。
下午的棧橋上，他如同一臺不知疲倦的機器。
外幫的苦力們遠遠避開他的路線。
兩百斤的生鐵錠壓在肩頭，那股沉悶的重量順著他圓滿的卸力結構流入腳底的跳板。
他一趟接著一趟，汗水浸透了粗布麻衣，手裡的紅頭竹籤越攢越多。
傍晚，太陽西沉。
陸勝把竹籤拍在管事桌上，結算出一百五十文銅錢。
他捏著沾滿汗臭味的銅板，準時出現在武館的藥房門前。
花掉一百文，換來一碗剛熬好、熱氣騰騰的補血湯。
仰起脖子，苦澀辛辣的藥液順著喉管倒灌入腹。
狂暴的熱流瞬間在胃裡炸開，如同千萬只溫熱的螞蟻，迅速向著四肢百骸輻射。
白天雙線操作帶來的肌肉痠痛和輕微拉傷，在這股熱流的沖刷下被迅速填平、修復。
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