晚飯只有一家四口和煤球，煤球有多餘的剩骨頭啃，其他的菜都被吃完了，再豐盛也架不住人多，胃口都大。
陸西橙簡單下了鍋麵條，鋪上翠綠的青菜和香味濃郁的紅燒牛腩，小灰小狼吃了兩碗還想再吃。
霍競川給他們一人夾了兩筷子：“吃完了跟爸爸去跑步。”
煤球抬起頭：“汪汪汪！”它以前每天跑步的。
陸西橙舉手：“我也要跑。”
“好，那我們一起。”
五點多，太陽落下去了，天還亮堂堂的，煤球跑在最前面，甩著尾巴回頭：“汪汪汪！”
加油啊！
小灰小狼跟在它屁股後面，小腿使勁倒騰，小狼氣喘吁吁，小灰咬著牙一聲不吭。
最後是霍競川牽著陸西橙悠悠哉哉地走，陸西橙目露擔憂：“他們會不會累壞呀？”
院子大，繞著內院牆跑一圈還是挺長的。
“不會，我心中有數。”霍競川安慰她，霍誠濂在軍區請軍醫給孩子們做過檢查，或許是從來沒斷了奶粉和牛奶，日常飲食吃得好的緣故，兩個崽崽的骨骼發育很健康，就算不是刻意鍛鍊，他們每天跑來跑去玩，運動量也不少，“才跑了兩分鐘，跑不動，小狼會說。”
這小傢伙今天說媽媽不乖，要好好罰一罰。
陸西橙頗為同情，爸爸比較嚴厲，她就負責投餵好啦！
突然，她被一隻手臂攔腰抱起，放到寬闊的脊背上：“累不累，我揹你。”
陸西橙忍俊不禁，捏捏他的耳朵：“喂，霍大灰同志，我才走了兩分鐘啊！”
這麼雙標，你的崽崽們會傷心的。
“不一樣，他們還小，不運動，以後長不高，你已經長大了。”
陸西橙圈住他的脖子：“那我不運動會胖呀！”
霍競川顛一顛，哪裡胖，比一隻野豬腿輕：“妹妹是嫌運動量不夠？”
陸西橙心中警鈴大作，這狗男人，怎麼一天天的腦子裡盡裝些黃色廢料：“夠，我腿痠，你揹著我吧！”
說完，小臉貼上去，趴在他背上裝死。
霍競川笑出聲來，腳步輕快地前進，他到底還是心疼親兒子的：“煤球跑慢點，弟弟們跟不上了。”
“汪汪汪。”
小灰小狼回頭，咦，媽媽睡著啦，媽媽真幸福！
跑完一圈時，兩個崽崽已經很累了，霍競川讓小灰停下來：“哥哥休息，弟弟繼續跑。”
