陸川跟趙一帆點了點頭，意思他知道了。
然後陸川就站在器械區的落地鏡前，做著胸大肌和肩部的動態拉伸。
他腦子裡還在回放下午彩彈對抗的畫面。
單手攥著韓東的戰術背心，把兩百多斤的壯漢像拎小雞一樣拔離地面，手臂和腰腹甚至沒感覺到多少阻力。
陸川對這具身體現在的力量產生了強烈的好奇。
熱身完畢後，他準備去啞鈴架找個合適的重量做幾組推肩。
“砰！”
厚重的玻璃門被人粗暴地推開了。
陳子昂氣喘吁吁地衝了進來。
少爺穿了一身純黑色的高定緊身健身服，額頭上還騷包地勒著一根印著大號品牌LOGO的白色運動止汗帶。
陳子昂雙手扶著膝蓋，大口的喘著粗氣。
“你們三個……太不夠意思了！”
他抬起頭，衝著兩人控訴。
“我一睜眼發現你們人全沒了！然後我看見你們的滑雪裝備都在房間，就知道你們肯定又揹著我內捲了！”
趙一帆剛在跑步機上跑完幾公里，擰開礦泉水瓶蓋仰頭喝了一口。
緊身衣被汗水浸透，勾勒出清晰的腹肌線條。
這是典型的薄肌型別。
“沒孤立你。”
趙一帆語氣平靜地解釋。
“我們是想讓你多睡會兒。”
陳子昂走到趙一帆面前，看著老趙那一身緊緻流暢的肌肉線條，頓時升起一股好勝心。
“老趙，你身材啥時候這麼好的？”
陳子昂看自己瘦胳膊瘦腿的，好勝心起來了。
“不行，本少爺也要鍛鍊身體！”
陳子昂擼起袖子，擺出要大幹一場的架勢。
“等回了江城，我也要練出八塊腹肌。”
陸川看著這頭腦發熱的少爺，無奈地笑了笑。
“你先去旁邊拉伸一下。”
。帆一趙向看頭轉川陸，昂子陳走發打
”？嗎練訓量力懂你，帆一“
。水汗的上臉了巾起拿帆一趙
”。點一懂略“
。了數有裡心川陸，字個四的悉這到聽
”。拉爺下一教你那“
。頭點了點帆一趙
。區練訓量力到跑地沖沖興，完拉示指的帆一趙照按昂子陳，後鐘分幾
。導指陣上自親定決川陸
”。鳥飛是就也，舉平側鈴啞姿站組幾做勢姿準標按先你“
”。題問沒“
。前架鈴啞排排一到走地擺大搖大，棚心信昂子陳
。區量重小排那面上最了過略接直目的他
。鈴啞大碩的斤公十二著標個那向抓把一，手出接直，區型重的方下在定鎖線視的爺
。快手疾眼川陸
。腕手的昂子陳了住抓地猛
”？麼什幹你“
。為行殺自種這了止制斷果，頭眉起皺川陸
”？嗎了要想不是膀肩的你，鳥飛做個這拿“
。瘩疙鐵個那著看，了住愣昂子陳
”。啊重不也這“
。普科核行進白小純位這給始開，手開鬆川陸
”。作立孤的束中角三激刺門專是舉平側“
。側外膀肩的昂子陳拍了拍他
”。子膀甩去量重大用能不本，收群小塊這靠全完，小很間空力發作個這“
。勢姿手空個一了範示川陸
”。力借能不，死鎖沉下骨胛肩，定固屈微肘手須必作準標“
。鈴啞小排那面上最指了指他
”。了果效有會就下幾做，準標作要只，了多不差就量重的斤公五到斤公五點二，說來手新的弱偏於對“
。肅嚴氣語川陸
”。了神大的圈健業職是都那，的鳥飛準標做斤公十二拿“
