葉婉一邊洗手一邊答道：“娘娘的情況算比較嚴重，不過，能治。”
後一愣，隨即大喜過望：“當真？”
葉婉點了點頭：“我會教娘娘一些鍛鍊盆底肌的方法，再配上我獨有的按摩手法，只要能堅持下來，症狀很快就能改善。”
她將凱格爾運動的要領詳細教了一遍，手把手地教皇后如何感知那塊肌肉，如何正確地收縮和放鬆。
最後她站起身來，做了幾個簡單的瑜伽拉伸動作：“另外，像我剛才做的這樣，配幾個舒展的體式幫助收緊核心，效果會更好。”
“這……成何體統？”嬤嬤先皺起了眉。
葉婉這幾個姿勢拉伸幅度不小，若是被人撞見皇后在宮中這般動作，怕不是要被當成跳大神。
葉婉笑了笑：“姿勢雖不雅觀，可對身體確實有好處。”
皇后坐在榻上，怔怔地看了她好一會兒，才低聲道了一句：“就……就這麼簡單？不用施針吃藥？”
葉婉點頭：“就這麼簡單。貴在堅持，只要娘娘每日記得練習，最快半月就能感覺到改善。”
嬤嬤滿臉狐疑，顯然不相信困擾了她們這麼久的問題這麼容易就能解決，沉著臉道：“葉大夫，你莫要仗著得了聖寵便敷衍娘娘。若是半月後看不到效果，娘娘要你的命跟喝水一樣簡單！”
葉婉面不改色：“只要娘娘按我說的練，日日不落，半月後一定能看到改善。況且我每日都會來給娘娘推拿，若是當真無用，娘娘只管發落我便是。”
知道自己還有救，皇后喜不自勝，忙按住嬤嬤：“別嚇著葉大夫。”
她又看向葉婉，“只是還請葉大夫替本宮保密，若有人問起本宮生了何病……”
葉婉會意：“娘娘放心，為病人保守秘密是醫者最基本的道德。我保證不會有別人知道今天的事。”
皇后這才放心了些，可一想到方才那幾個瑜伽姿勢，眉頭又蹙了起來：“可若是被人撞見本宮練那些……瑜伽，可怎生是好？”
一國之母，張牙舞爪地做那些姿勢，成何體統？
葉婉笑了笑：“娘娘放心，即日起，我會將這套鍛鍊法子教給全後宮的妃嬪。到時候即便有人撞見您在練，也只會當是尋常的強身健體之法，不會有人多想。”
皇后聞言，這才舒了口氣，點了點頭。一個人練確實奇怪，若是人人都練，反倒顯得尋常了。
其實葉婉還有另外的心思，生產過的女子多少都會有些類似的症狀，與其一個接一個地解釋，不如一次性全教了，省事又省心。
葉婉說做就做，將凱格爾運動教給了後宮眾妃嬪，又每日卯時帶著願意來的人練瑜伽。
這些日子，宮中妃嬪碰了面，話題都離不開“收縮、放鬆”。
再後來，便是葉婉教的各種拉伸和呼吸。
配合著她的手法，原本那些打個噴嚏便漏尿的妃子，練了幾天後，竟真的不再像從前那樣狼狽了。
葉大夫真乃神人也！
正逢十五，皇帝照例來皇后宮中用晚膳。
他踏進殿門，目光在皇后臉上停了一下，隨即笑了起來：“不過幾日不見，皇后精神頭倒是好了許多。”
皇后出身世家，入宮多年，將後宮打理得井井有條，皇帝對她一向敬重。
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